💪득근찬양가 종합본💪

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🙏찬양의 순서는🙏 기도→스쿼트→데드리프트→가슴→등→어깨→팔→유산소→휴식 의 순서로 2세트 진행됩니다. 매 순간 자신의 한계를 넘어서는 여러분을 응원하며 💪 근멘 💪 #득근찬양가 #무게는가까이 #부상은멀리 ===========✨Special Thanks to ✨=========== ♥ 막무가내즐거운 인생님 ♥ ♥ YONA YONA님 ♥ ♥김 태님♥ ♥김 폴님♥ 👍👍👍 등급 멤버쉽 가입 감사합니다! ========================================== ・・・・・・・・・ Thanks to ・・・・・・・・・ bj님, Sketch Oringe님, 펜시아님, 김조교님 👍👍 등급 멤버쉽 가입 감사합니다! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ▼▼▼▼▼ 멤버쉽 가입은 여기에서 ▼▼▼▼▼ https://www.youtube.com/channel/UCWH0AzyAKbd6mqrsmzvSYsA/join